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    云南11选5开奖结果+-+爱彩乐:这份权威的“旅行医学指南”,关键时刻能救命

    2017-08-28 10:55生命时报字号:TT

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    一封“世界那么大,我想去看看”的辞职信,引来了无数人的共鸣;一句“生活不止眼前的苟且,还有诗和远方的田野”的歌词,让大批人因为“诗和远方”变得躁动不安。

     

    你是否也在憧憬一场说走就走的旅行:在大海里追浪潜水,到高原上净化心灵,去森林里探索大自然的奥妙,在戈壁滩挑战自己的极限……

     

     

    然而,鲜为人知的是,旅途中地理、气候、社会以及生物因素的变化,会使人们的防病能力有所减弱,所以人在旅行中就可能罹患疾病。

     

    瑞士卫生当局调查发现,3/4的人在旅行期间出现一至数种症状。有些旅行者因饮食被污染或被病媒昆虫叮咬而感染传染病。

     

    据世界卫生组织统计,旅行中心血管疾病的死亡率为50%~70%,事故损伤的死亡率为25%,感染疾病的死亡率为2.8%~4%。

     

    受访专家

     

    北京善方医院内科主任、医学博士  金新莲

     

      

     

    为保证旅行中的安全,在出发前除了要准备衣物、洗漱用品等旅行必需品外,最好提前1~2个月到当地的高端私立医院及诊所或国际旅行卫生保健中心,进行旅行医学咨询,以便预防和处理旅行所带来的健康问题。

     

    旅行医学涉及的范围很广,比如:

     

    • 传染病(血吸虫病、病毒感染等的预防);

    • 食品安全(食物及水的安全性评估及准备措施建议);

    • 预防(疫苗接种、预防性药物的准备及其他);

    • 蚊虫(驱虫剂、蚊帐、抗疟疾药物的准备);

    • 医疗急救(高原反应、探险急救等)健康咨询;

    • 此外,还包括媒介控制、旅游地的生态环境、气候与卫生、特殊人群的保健、旅行卫生管理、卫生法规等。

     

    总之,凡与旅行有关的医学和卫生问题都包含在其中。

     

    就诊咨询时,需要告诉医生,你出发的时间、经过的地点、旅行的目的地以及详细的旅游活动计划,如是否攀登高山,是否森林探险等。另外,还要告诉医生自己的既往病史、目前口服的药物及过敏史。

     

    比如两个月后,你要去缅甸,旅行活动包括乡村及森林探险。缅甸是伤寒及疟疾高发地,医生对旅行活动进行风险评估后,会从以下方面给出建议。

     

    1

    接种疫苗 

      

     

    如甲肝、乙肝、破伤风、乙脑、狂犬病、伤寒等疫苗,可根据自己的身体情况进行接种。最好接种后1~1.5个月,复查产生抗体后再出行。

     

    需要提醒的是,接种疫苗虽然有?;ぷ饔?,但不能百分之百预防疾病。

     

    旅行时,应注意卫生、勤洗手。一旦出现不明原因的发热、腹泻、呕吐等症状,应及时到当地医院就诊,尽快处理。

     

    2

    预防疟疾

     

    海拔低于1000米的地带(如勃固、克钦邦及克耶邦等)都要预防疟疾。

     

    需要准备含有DEET(浓度30%~50%)蚊虫驱虫剂以及抗疟疾药。

     

    目前国内抗疟疾药主要有强力霉素,需要暴露前1~2日开始服用,并在暴露期间和暴露结束后持续4周,一日一次,一次100毫克。

     

    国外抗疟疾药有malarone(马拉?。?,暴露前1~2天服用,暴露结束后持续7天。

     

    另外,户外尤其森林探险时需要穿长袖衣服及长裤防止蚊虫叮咬。

     

    3

    饮食方面

      

     

    不食用生的食物及长时间放置于室温的食物,避免饮水时加冰块,尽量饮用瓶装水等。

     

    4

    急救方面

      

     

    学习一些简单的急救知识,比如心肺复苏、如何快速止血等。

     

    相信充足的准备会让你的旅行更加舒适安全,关于“诗和远方”的回忆也会因此更美好难忘。

     

     

    北京善方医院

     

     

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